Makalah senam lantai : Lompat jongkok dan Lompat kangkang
SENAM LANTAI LOMPAT JONGKOK DAN LOMPAT KANGKANG NAMA : DEVI RETNO WATI KELAS : XI IPS 4 NO. ABSEN : 07 SMA N 1 KALIWUNGU Tahun ajaran 2019/2020 DAFTAR ISI DAFTAR ISI ........................................................................................2 BAB I PENDAHULUAN................................3 I.1 Latar belakang........................................3 I.2 Rumusan masalah................................3 I.3 penulisan................................3 BAB II PEMBAHASAN II.1 Lompat jongkok II.1.1 pengertian II.1.2 Awalan II.1.3 Tolakan II.1.4 Melayang II.1.5 Mendarat II.1.6 Kesalahan dalam praktek II.2 Lompat Kangkang II.2.1 pengertian II.2.2 Awalan II.2.3 Tolakan II.2.4 Melayang II.2.5 Mendarat II.2.6 Kesalahan dalam praktek BAB III PENUTUP III.1 Kesimpulan III.2 Saran BAB II PENDAHULUAN 1. Latar belakang Olah raga merupakan salah satu kegiatan wajib bagi setiap orang untuk menyeimbangkan aktifitas hidup. Seseorang yang tidak seimbang kegiatan dan pola hidu...